Sport radovi izvan teme RAZLIKE U FUNKCIONALNO-MOTORIČKIM KAPACITETIMA NOGOMETAŠA U10 RAZLIČITOG NATJECATELJSKOG STATUSA I IGRAČKE POZICIJE Dražen Koštro Nogometni klub Rudeš, Zagreb, drazen.kostro@gmail.com Ivan Mikulić Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, ivan.mikulic@kif.hr Dario Bašić Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, dario.basic@kif.hr Izvorni znanstveni rad UVOD U evoluciji razvoja nogometne igre modeli igre često su se mijenjali. Ako danas govorimo o suvremenim modelima nogometne igre, onda je potrebno naglasiti kako je nogomet postao dinamičniji i brži, a znatno su porasla i opterećenja igrača kako na treningu tako i tijekom utakmica. Veliki napredak u nogometu kao i nove metode rada u načinu treniranja pridonijele su svestranom razvoju organizma sportaša. S obzirom na to da nogometna utakmica traje 90 minuta, što iziskuje kod nogometaša vrlo visoku razinu aerobnih kapaciteta, igru također karakteriziraju brze promjene ritma i tempa, što zahtijeva visoku razinu anaerobnih kapaciteta. Marković i Bradić (2008) tvrde kako vrhunski nogometaši tijekom utakmice u prosjeku naprave 30-35 sprintova, izvedu 15-20 duela s protivnikom, oko 10 skokova i udaraca glavom, između 40-50 kontakata s loptom, oko 20 driblinga i 30 dodavanja lopte te prijeđu između 10 i 13 kilometara. Svaku sportsku granu moguće je opisati dominacijom pojedinih energetskih mehanizama, što znači da u sportskoj aktivnosti, u skladu s biomehaničkim parametrima, intenzitetom i ukupnim opsegom različitih oblika kretanja, može prevladavati aerobni, anaerobni ili miješani energetski mehanizam. S razvojem nogometa došlo je i do potrebe za kvalitetnijim radom u mlađim kategorijama. Tako danas u Zagrebu djeca sa pet godina dolaze u klubove, a već sa sedam godina sudjeluju u ligaškim natjecanjima kao i na turnirima, koji su sve popularniji, a traju i po nekoliko dana. Dobra dijagnostika i procjena genetskih potencijala pomažu pri planiranju i programiranju treninga te u selekcijskim postupcima. Stoga ćemo u ovom radu istražiti razlike između selekcionirane i neselekcionirane skupine mladih 516
27. Ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske, Poreč, 27.-30.06.2018. nogometaša u dobi od deset godina, pripadnika škole nogometa NK Rudeš. Isto tako, poznavajući zahtjeve nogometne igre po pozicijama, pokušat ćemo utvrditi razlike u funkcionalnim i motoričkim kapacitetima mladih nogometaša (i selekcioniranih i neselekcioniranih) s obzirom na igračke pozicije. METODE RADA Uzorak entiteta Uzorak ispitanika čine mladi nogometaši NK Rudeš u dobi od deset godina. U istraživanju je sudjelovao ukupno 41 mladi nogometaš. Uzorak je podijeljen u dvije grupe. Jednu su grupu činili natjecatelji (18), a drugu pripadnici Otvorene škole nogometa (23). Uzorak varijabli Za potrebe ovog istraživanja koristilo se ukupno deset varijabli, od čega se osam varijabli odnosi na testove za procjenu motoričkih sposobnosti (skok u vis, skok u dalj iz, sprint 5m, sprint 10m, sprint 20m, test agilnosti 4x5m, 93639 bez okreta i 93639 s okretom), jedan test za procjenu funkcionalnih sposobnosti (beep test) i jedan direktni pokazatelj stanja sportaševog transportnog sustava (VO 2 max). Postupak mjerenja Testiranje je provedeno u dva dana; prvi su se dan provodili testovi za procjenu eksplozivne snage tipa skočnosti, a drugi dan su se, redom, provodili testovi za procjenu eksplozivne snage tipa sprinta, testovi agilnosti i na samom kraju beep test za procjenu funkcionalnih sposobnosti. Igrači su testirani na terenima s umjetnom travom. Svi su prošli zagrijavanje koje se sastojalo od 5 minuta kontinuiranog trčanja, 10 minuta vježbi dinamičke fleksibilnosti i 5 minuta vježbi za ubrzanje. Testovi za procjenu eksplozivne snage tipa skočnosti provodili su se pomoću centimetarske vrpce. Testovi za procjenu eksplozivne snage tipa sprinta i testovi agilnosti provodili su se pomoću Microgate Witty sustava. Beep test za procjenu funkcionalnih sposobnosti provodio se pomoću CD-a i kazetofona s razglasom. Tijekom testiranja nogometašima je praćena frekvencija srca putem Polar Team Pro sustava. Frekvencija srca je kasnije bila korištena za uvrštavanje u formulu, preuzete sa web stranice https://www.scienceforsport.com/multistage-fitness-beep-test/, kojom se procjenjuje maksimalni primitak kiska (VO 2 max). Svaki test, izuzev beep testa, izvodio se tri puta. 517
Sport radovi izvan teme Statistička obrada podataka Za utvrđivanje razlika u testovima za procjenu motoričkih i funkcionalnih sposobnosti između selekcionirane (natjecatelji) i neselekcionirane (pripadnici Otvorene škole) skupine mladih nogometaša, koristio se t-test za nezavisne uzorke. Isto tako, za sve vrijednosti izračunati su osnovni deskriptivni parametri. Za utvrđivanje razlika u motoričkim i funkcionalnim sposobnostima između mladih nogometaša na različitim pozicijama koristila se jednostavna analiza varijance za nezavisne uzorke (ANOVA). Da bi se utvrdilo između kojih je točno igrača, s obzirom na poziciju, statistički značajna razlika u testu sprint 10m korišten je Tukeyjev post-hoc test. Za obradu podataka korišten je program IBM SPSS Statistics 20. REZULTATI Tablica 1. Deskriptivni parametri i razlike u testovima motoričkih i funkcionalnih sposobnosti utvrđene t-testom za nezavisne uzorke VARIJABLE RANG N AS SD Min Max t p Skok u vis iz Skok u dalj iz Beep test_m VO2max (ml/kg/min) Sprint 5m Sprint 10m Sprint 20m Agilnost 4x5m 93639_bez okreta 93639_okret Najtecatelji 18 31.50 3.78 24 38 Otvorena škola 23 28.30 3.87 22 36 Najtecatelji 18 166.39 11.14 139 185 Otvorena škola 23 157.96 11.33 135 180 Najtecatelji 18 1346.67 371.07 720 1920 Otvorena škola 21 1145.71 267.29 680 1640 Najtecatelji 18 41.68 6.03 31.00 50.60 Otvorena škola 21 38.46 4.53 29.90 46.50 Najtecatelji 18 1.39 0.08 1.24 1.49 Otvorena škola 23 1.39 0.09 1.23 1.60 Najtecatelji 18 2.23 0.11 2.00 2.41 Otvorena škola 23 2.23 0.12 2.02 2.48 Najtecatelji 18 3.85 0.17 3.52 4.17 Otvorena škola 23 3.88 0.19 3.60 4.27 Najtecatelji 18 6.91 0.25 6.50 7.53 Otvorena škola 23 7.08 0.32 6.48 7.74 Najtecatelji 18 9.54 0.44 8.81 10.46 Otvorena škola 23 9.64 0.54 8.60 10.96 Najtecatelji 18 9.21 0.33 8.59 9.74 Otvorena škola 23 9.33 0.54 8.34 10.27 2.653.011 2.382.022 1.960.058 1.901.065-0.147.884-0.061.952-0.572.570-1.765.086-0.662.512-0.828.414 518
27. Ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske, Poreč, 27.-30.06.2018. Tablica 2. Deskriptivni parametri i razlike u testovima motoričkih i funkcionalnih sposobnosti s obzirom na igračku poziciju, utvrđene jednostavnom analizom varijance za nezavisne uzorke (ANOVA) VARIJABLE POZICIJA N AS SD Min Max F p S7kok u vis iz Skok u dalj iz Beep test_m VO2max (ml/kg/min) Sprint 5m Sprint 10m Sprint 20m Agilnost 4x5m 93639_bez okreta 93639_s okretom Obrambeni 14 29.43 4.55 23 38 Vezni 12 30.83 3.99 23 38 Napadači 12 28.83 4.22 22 36 Obrambeni 14 160.93 12.38 135 180 Vezni 12 161.83 9.06 149 180 Napadači 12 160.92 14.65 137 185 Obrambeni 13 1253.85 260.69 680 1720 Vezni 12 1333.33 357.70 680 1920 Napadači 11 1240.00 346.53 740 1920 Obrambeni 13 40.20 4.44 29.90 47.70 Vezni 12 41.38 5.95 29.90 50.60 Napadači 11 40.15 5.45 32.90 50.60 Obrambeni 14 1.42 0.09 1.28 1.60 Vezni 12 1.40 0.08 1.23 1.50 Napadači 12 1.35 0.07 1.24 1.46 Obrambeni 14 2.29 0.12 2.08 2.48 Vezni 12 2.23 0.09 2.02 2.36 Napadači 12 2.18 0.10 2.00 2.37 Obrambeni 14 3.94 0.21 3.67 4.27 Vezni 12 3.87 0.15 3.60 4.08 Napadači 12 3.79 0.16 3.52 4.09 Obrambeni 12 6.96 0.25 6.48 7.33 Vezni 12 6.99 0.29 6.57 7.52 Napadači 12 7.01 0.39 6.50 7.74 Obrambeni 12 9.68 0.49 9.05 10.96 Vezni 12 9.57 0.47 8.86 10.39 Napadači 12 9.46 0.57 8.60 10.46 Obrambeni 12 9.26 0.47 8.60 10.19 Vezni 12 9.30 0.45 8.34 10.04 Napadači 12 9.27 0.51 8.59 10.27.695.506.023.978.290.750.207.814 2.482.098 3.457.043 2.404.105.066.936.549.583.032.968 519
Sport radovi izvan teme Tablica 3. Razlike u rezultatima testa 10m s obzirom na igračku poziciju utvrđene Tukeyjevim post-hoc testom VARIJABLE RAZLIKA AS p Vezni 0.054.417 Obrambeni Napadači 0.112.033 Vezni Napadači 0.058.404 RASPRAVA I ZAKLJUČAK Razlika između mladih nogometaša natjecatelja i pripadnika Otvorene škole nogometa Rudeš utvrđena je t-testom za nezavisne uzorke. Tablica 1. pokazuje kako su natjecatelji u gotovo svim testovima postigli bolje rezultate. Međutim, statistički značajna razlika u rezultatima potvrđena je isključivo u testovima skok u vis iz (p=0.011) i skok u dalj iz (p=0.022). Isto tako, iz tablice 1. vidljivo je kako je razlika u rezultatima beep testa (p=0.058) dosta velika bez obzira na to što nije dobivena statistički značajna razlika. Nadalje, tablica prikazuje kako su natjecatelji (AS=41,68 ml/kg/min) postigli dosta veće vrijednosti maksimalnog primitka kisika u odnosu na pripadnike Otvorene škole (AS=38,46 ml/kg/min). Ove činjenice potvrđuju i istraživanja Le Gall i sur. (2010), Vaeyens i sur. (2006) i Stepinski i sur. (2003), gdje su autori također utvrdili kako postoje razlike između nogometaša različitog ranga natjecanja i kvalitete pa i između nogometaša i djece koja se ne bave sportom. Prikazane razlike u rezultatima iz tablice 1. moguće je objasniti i pripisati isključivo individualnom rastu i razvoju pojedinaca s obzirom na to kako su treninzi u tim godinama usmjereni isključivo na razvoj motoričkih znanja, a ne na razvoj sposobnosti. Jednostavnom analizom varijance za nezavisne uzorke (ANOVA) utvrđeno je kako postoji statistički značajna razlika između igrača s obzirom na igračku poziciju i to u testu sprint 10m. U svim ostalim testovima ne postoji statistički značajna razlika s obzirom na poziciju igrača. Daljnjom statističkom obradom, preciznije primjenom Tukeyjevog post-hoc testa, utvrđeno je kako je razlika u testu sprint 10m statistički značajna između obrambenih igrača i napadača (p=0.033). Ovaj podatak nam govori o tome da nogometaši najmlađih uzrasta ne bi trebali biti selekcionirani po pozicijama s obzirom na sposobnosti koje posjeduju jer se zapravo u velikom broju sposobnosti ni ne razlikuju značajno. Razvojni put nogometaša je dugačak i trenerima je zadatak svakog igrača upoznati i opteretiti što većim brojem informacija o svakoj igračkoj poziciji na terenu. S obzirom na dobivene rezultate cjelokupnog istraživanja, ali i zajednički filozofski pristup nogometnoj igri, smatramo kako u mlađim dobnim kategorijama isključivi selekcijski kriterij može i mora biti motoričko znanje djece. 520
27. Ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske, Poreč, 27.-30.06.2018. LITERATURA 1. Le Gall, F., Carling, C., Williams, M., & Reilly, T. (2010). Anthropometric and fitness characteristics of international, professional and amateur male graduate soccer players from an elite youth academy. Journal of Science and Medicine in Sport, 13(1), 90-95. 2. Marković, G. i Bradić, A. (2008). Nogomet integralni kondicijski trening. Zagreb: Kineziološki fakultet. 3. Science for Sport. Multistage Fitness (Beep) Test. Dostupno na: https://www. scienceforsport. com/ multistage-fitness-beep-test/ 4. Stepinski, M., Zwierko, T., Florkiewicz, B., & Debicka, J. (2003). The level of chosen motor abilities of 13 years old soccer players. Journal of Human Kinetics, 9, 99-106. 5. Vaeyens, R., Malina, R.M., Janssens, M., Van Renterghem, B., Bourgois, J., Vrijens, J., & Philippaerts, R.M. (2006). A multidisciplinary selection model for youth soccer: The Ghent Youth Soccer Project. British Journal of Sports Medicine, 40(11), 928-934. 521