MergedFile

Слични документи
Preoperativni plan ishrane 800kcal čvrsta (solid) dijeta I dan Doručak h Omlet sa spanaćem 145kcal 1 veće jaje UH: 2,3g 1 šoljica spanaća Masti:

Trening aktivnost 2 : Principi zdravog hranjenja

Upustite se u kulinarsku avanturu uz Ledo riblje delicije

IErica_ActsUp_paged.qxd

Recepti zdrave hrane

Речник

Kokosov šećer – prirodna i zdrava alternativa

Dijeta s jajima – kako izgubiti 6 kilograma u tjedan dana?

Avokado – čarobno voće

Layout 1

ПО Е ЗИ ЈА И ПРО ЗА ЗО РА Н КО С Т И Ћ А Р Х И В ЧО ВЈ ЕЧ НО СТ И ДУГ На д е ж д и Пре да мном ни шта не скри ва ти. Јер ја сам ду жан на шој дје ци п

Prirodno liječenje depresije – konzumirajte ove namirnice

OPĆA ŽUPANIJSKA BOLNICA PAKRAC I BOLNICA HRVATSKIH VETERANA ODJEL ZA DIJETETIKU I PREHRANU PREHRANA TRUDNICA, RODILJA I DOJILJA NAČELA PREHRANE TRUDNI

MAS. ISHRANA-3. predavanje

Koliko je zdrava medicinska (bolnička) dijeta?

Palačinke bez jaja – recepti

по пла ве, ко ја је Од лу ком Вла де о уки да њу ван ред не си ту а ци је на де лу те ри то ри је Ре пу бли ке Ср би је ( Слу жбе ни гла сник РС, број

Priredila: dr Nora Lazar Šarnjai

PowerPoint Presentation

Carmol – Uputa o lijeku

Recept: Kraljica jabuka iz porodice ruža u lisnatom ogrtaču – Sretan vam Međunarodni dan žena!

Uvoznok : MCG GROUP DOO Obrovacka 21, Novi Sad 021/ Poreklo proizvoda: Engleska Zemlja uvoza: Poljska Proizvodjac I isporucilac: Philips-avent,

broj 052_Layout 1

М И Л Е Н А К У Л И Ћ Ј ЕД НО Ч И Н К А ЗА П Е ТО РО ПУТ ИЗ БИ ЛЕ ЋЕ Сред пу ша ка, ба јо не та, стра же око нас, Ти хо кре ће на ша че та, кроз би ле

Pekmez od dunja – 9 recepata za fini pekmez

Korjenasto povrće – podjela, popis i dobrobiti

D O D A T A K NACIONALNIM SMJERNICAMA ZA PREHRANU UČENIKA U OSNOVNIM ŠKOLAMA 1. Jelovnici JESENSKI JELOVNIK ZIMSKI JELOVNIK PROLJETN

MASCC PRIRUČNIK ZA EDUKACIJU PACIJENATA KOJI PRIMAJU ORALNE ANTINEOPLASTIČNE LEKOVE

Kontrola korisnickih racuna (UAC) pomaze tako sto sprecava potencijalno stetne programe da izvrse promene u vasem racunaru i obavestava vas pre izvrse

Е. тест ПРАВИЛНА ИСХРАНА 1. Када настаје стабилна телесна маса? а. када је енергетски унос једнак енергетској потрошњи б. када је енергетска потрошња

ПРИ ЛОГ 1 1. ЗАХ ТЕ ВИ Прет ход но упа ко ва ни про из во ди из чла на 3. овог пра вил ника про из во де се та ко да ис пу ња ва ју сле де ће зах те в

Studentski centar "Bor" u Boru

Feng Shui za ljubav MONTAZA 3:Feng Shui_Love Int. Mech.qxd

Studentski centar "Bor" u Boru

Studentski centar "Bor" u Boru

Preporuke poliklinike Kardio Medike ul. Vojvode Mišića br. 58, Niš, Srbija /

mama_ispravljeno.indd

INDIKATOR SVJETLA FUNKCIJE TIPKI 1. Prikazuje se temperatura i parametri upravljanja 2. Crveno svjetlo svijetli kad grijalica grije 3. Indikator zelen

Oporavak nakon carskog reza

Упорна кап која дуби камен

Vodootporna šminka – kako je ukloniti?

PBF

6999 RSD. 76,99 Jelen pivo limenka 0,5 l RSD. 307,99 Jelen pivo 4-pack limenka 4x0.5 l Jelen Fresh pivo sa ukusom limenka, više vrsta 0,5L 8599

Glava I - Glava Dokumentacija III - Iz ra da koju bi lan sa kontroliše uspe ha Poreska i naj češ će inspekcija Sadržaj greš ke Sadržaj 3 Predgovor 13

OSNOVNA ŠKOLA, VI RAZRED MATEMATIKA

CRNA GORA ZAVOD ZA STATISTIKU S A O P Š T E NJ E Broj: 130 Podgorica, 17. jun godine Prilikom koriš

ПО Е ЗИ ЈА И ПРО ЗА Ж И ВО РА Д Н Е Д Е Љ КО ВИ Ћ Х Е ДО Н И ЗА М ШТА САМ МО ГАО Мо жда ни ка да не ћу са зна ти шта сам мо гао Да ура дим у жи во ту,

knjiga 03.indd

Crni Luk,Šargarepa,Krompir

Opsezna detoksikacija PLAN ZA 10 DANA

Raspored obroka

ISSN COBISS.SR-ID Београд, 11. децембар Година LXX број 134 Цена овог броја је 401 динар Годишња претплата је динара С

ПО Е ЗИ ЈА И ПРО ЗА Д РА ГА Н ЈО ВА НО ВИ Ћ Д А Н И ЛОВ РЕ Ч И СТ РА Ш Н И Ј Е ОД ВЕ ЈА ВИ Ц Е ОПРА ШТА ЊЕ С МАЈ КОМ До ђе и к ме ни ста рост да ми у

ТА ТЈА Н А ЈА Н КО ВИ Ћ ЗА ЕМИ СИ ЈУ РАЗ ГО ВО РИ С ПО ВО ДОМ 204 Мо гу да поч нем? Да? Да кле, пр во на шта по ми слим кад чу јем реч бом бар до ва њ

detoks9

Na osno vu čla na 58. stav 2. tač ka 1. Za ko na o osi gu ra nju (Slu žbe ni gla snik RS br 55/04, 70/04 i 101/07) i čla na 50. stav 1. ali neja 2. St

З А К О Н О ПРИВРЕДНИМ ДРУШТВИМА 1 ДЕО ПРВИ 1 ОСНОВНЕ ОДРЕДБЕ ПРЕДМЕТ ЗАКОНА Члан 1. Овим за ко ном уре ђу је се прав ни по ло жај при вред них дру шт

najbolja_ispravljeno.indd

JELOVNIK ZA MJESEC ______________, 200_

Apple MagSafe 2 85W adapter za struju (za MacBook Pro sa Retina displejom) MagSafe 2 85W adapter za struju poseduje magnetni DC konektor tako da ako s

ЂУРО ШУШЊИЋ Уни вер зи тет у Бе о гра ду, Фи ло зоф ски фа кул тет, Бе о град УДК :39 КУЛ ТУ РА РЕ ДА И НЕ РЕД У КУЛ ТУ РИ Дра го ми је да го во

1 Poštovani korisniče, Oksimetar Zahvaljujemo se na kupovini Comdek MD-651P e-angel pulsnog oksimetra. Ovo uputstvo će Vam obezbediti sve potrebne inf

Zdrava božićna večera TOP 5 recepata

MATEMATIKA EKSTERNA PROVJERA ZNANJA UČENIKA NA KRAJU III CIKLUSA OSNOVNE ŠKOLE UPUTSTVO VRIJEME RJEŠAVANJA TESTA: 70 MINUTA Pribor: grafitna olovka i

Kako vam life coach može pomoći da promijenite svoj život?

Installation manuals

Na osno vu čla na 58. stav 2. tač ka 1. Za ko na o osi gu ra nju ( Slu žbe ni gla snik RS br. 55/04, 70/04 i 101/07) i čla na 50. stav 1. aline ja 2.

Simic.indb

Smokve i grožđe – tri gurmanska slana recepta

Институт за ратарство и повртарство Нови Сад Број: 13-53/ Датум: Нови Сад У складу са чланом 63.став 1. Закона о јавним набавкама, до

Dewy izgled kože – kako postići blistavu kožu?

Microsoft Word - BOZA 14 CHESS.doc

Ljubav mir cokolada prelom.pdf

edukativna bojanka Lidija i Denis Cuvaju okolis EUROPSKA UNIJA ZAJEDNO DO FONDOVA EU Projekt je sufinancirala Europska unija iz Kohezijskog fonda / Sa

Sistem za merenje glukoze u krvi Copyright Ascensia Diabetes Care Holdings AG. Sva prava zadržana.

DIJABETES, GOJAZNOST I ISHRANA Prim. spec. dr med. Jelena Gligorijević subspecijalista ishrane

MI JEDEMO ODGOVORNO Mi jedemo odgovorno je projekt koji se bavi zdravom i odgovornom prehranom. U njemu sudjeluje 20 Eko-škola koje tijekom nastavne g

Microsoft Word - Biologia_kozep_irasbeli_javitasi_0822_szerb.doc

FAMILY SAFETY - PORODIČNA BEZBJEDNOST Program Family safety veoma je koristan za ograničavanje sadržaja i aplikacija koje učenici mogu koristiti na šk

NASTANAK OPASNE SITUACIJE U SLUČAJU SUDARA VOZILA I PEŠAKA TITLE OF THE PAPER IN ENGLISH Milan Vujanić 1 ; Tijana Ivanisevic 2 ; Re zi me: Je dan od n

10

SmartScan 1

Pro log J a, Be a tri sa Sa voj ska, maj ka sam če ti ri kra lji ce. Ko ja dru ga že na u isto ri ji sve ta sme to za se be re ći? Ni jed na, tvr dim,

Mušmula – zdrava i ljekovita poslastica

Na osno vu čla na 58. stav 2. tač ka 1. Za ko na o osi gu ra nju (Slu žbe ni gla snik RS br 55/04, 70/04 i 101/07) i čla na 50. stav 1. ali neja 2. St

UPUTA O LIJEKU

INTEGRIRANI KNJIŽNIČNI SUSTAV Sustav za podršku Upute za instalaciju: Aleph v22 ZAG

Patient Information Leaflet

PVP_sr.cdr

zmijski STUB Džejson Gudvin Prevela Sanja Bošnjak

UDK: 171/ FILOZOFIJA I DRUŠTVO XXV (2), DOI: /FID N Originalan naučni rad Aleksandar Nikitović Institut za filozofiju i

Isoprinosine sirup (50mg) – Uputa o lijeku

УДК: :34(497.11) Прегледни рад Жар ко Ан ђел ко вић Београд Пре драг Бла го је вић Београд Мар ко Ан ђел ко вић Сли јеп че вић Београд

KORISNIČKO UPUTSTVO

KOPRIVA

УДК :34 Пре глед ни рад СОЦИЈАЛНА ПОЛИТИКА број 2/2014. год. 49. стр Мар та Ж. Сје ни чић Ин сти тут дру штве них на у ка, Бе

UPUTA O LIJEKU

Uputa o lijeku – Diosmin Hasco-Lek 1000 mg filmom obložena tableta

Slide 1

Транскрипт:

5-dnevni program čišćenja jetre - Višestruko povećava vašu energiju i pomaže u stvaranju odličnog zdravlja - Štiti ćelije jetre i pomaže u izbacivanju opasnih štetnih materija - Rastvara, ispira i uklanja čvrste naslage iz žučne kese - Čisti vašu krv od štetnih naslaga... I SVE TO ZA SAMO 5 DANA! 86

5. poglavlje 5-dnevni program čišćenja jetre Napravio sam petodnevni program čiš - ćenja tokom kog svi moji pacijenti vrše početno čišćenje. Ovaj program se sastoji od jednostavnog čišćenja koji svako mo - že da uradi. Nakon što su moji pacijenti počeli da re - dovno koriste Super obrok i da rade 5- dnevni program čišćenja creva, i kada su počela creva da im rade normalno, došlo je vreme da započnu sa sledećim prog ra - mom čišćenja. Ako ste bolesni, možete započeti 5-dnevni program čišćenja jetre odmah! Ne morate prvo da radite 5-dnev - ni program čišćenja creva, već samo do - dajte formulu Creva 1 ovom programu. Garantujem vam da ćete se osećati fizički bolje, življe, i imati više energije nakon 87

pet dana. Takođe, imaćete bolje mišljenje o sebi i svom životu. Nemojte da uzimate ovaj program sa pre - više uzbuđenja i nervoze (ili takav stil života). Samo ga uradite odmah! Sle de ći ponedeljak mi deluje kao dobar po četak, a ako je sada utorak, što ne biste uradili četvorodnevno čišćenje? Svako od vas ko misli da je ovo možda malo neprikladno ili vam remeti brz život, mogu vam reći da, kada ljudi završe u bolnici, voleli bi da su to mogli da urade već 20 puta. Ali još važnije, svako bi trebao da doživi da bude nekoliko dana na svežim sokovima i sirovoj hrani. Mo jim pacijentima je ovaj program pro me nio život. Sokovi za čišćenje jetre i žučne kese, i biljna formula Jetra-žuč podstiču jetru da proizvodi više žuči i omogućava da žuč prolazi kroz žučnu kesu i žučni kanal. Ovaj postupak čisti jetru i žučnu kesu i razgrađuje i uklanja čvrst kamen iz žučne kese. To će očistiti jetru i žučnu kesu i sa tim treba da počnete. 88

Moj program čišćenja se sastoji od dvo - dnevnog konzumiranja sirove hrane i trodnevnog konzumiranja sokova. Smislio sam da 5-dnevni program čišćenja uradite tokom sedmice, na poslu ili tokom redovnih sedmičnih poslova, jer skoro niko neće da čisti organizam tokom vikenda! I obično, ako tada pokušate da uradite program čišćenja, telefon će vam zazvo ni ti, rođaci ili prijatelji vas nazvati, i vi ćete mo rati da ga prekinete! Okup lja - nja, prijatelji, zabave i gozbe vas spreča - vaju da obavite čišćenje. U nastavku ću detaljno izneti program 5- dnevnog programa čišćenja jetre i žučne kese, korak po korak. Krećemo u avanturu! 89

Dnevne obaveze tokom 5-dnevnog programa čišćenja jetre: svakog dana obavite ovih 8 koraka 1. korak: Čim ustanete popijte 2 dl čiste negazirane vode 2. korak: Pripremite i popijte sok za čiš - ćenje jetre i žučne kese (videti kako se pravi na strani 94) 3. korak: 15-20 minuta nakon ispijanja soka za čišćenje jetre i žučne kese, popij - te dve šolje Čaja za detoksikaciju (vide- ti uputstvo za pripremu na strani 102). Sipajte 70 kapi formule Jetra-žuč u sva - ku šolju čaja (ukupno 140 kapi) ili sipajte formulu Jetra-žuč odvojeno u malo vode i popijte. 4 korak: Uzmite 100 kapi moje Detoks formule. Ova formula ima najjači ukus, tako da je možete sipati u neki sok, ako želite. 90

5 korak: Nakon jedan sat, popijte Super obrok kao hranljivo jutarnje piće. Uputstvo za pripremu Super obroka: U blender pomešajte 2,5 dl isceđenog soka od jabuke, 2,5 dl vode, pola šolje svežeg voća po želji i dve supene kašike Super obroka. 6 korak: Ponovite sa istom dozom Čaja za detoksikaciju i formule Jetra-žuč još dva puta tokom dana, i to bi trebalo da bude ukupno 6 šolja čaja i 420 kapi for - mule Jetra-žuč dnevno. 7 korak: Ponovite sa istom dozom De - toks formulu još četiri puta u toku dana, što bi trebalo ukupno da bude 100 kapi pet puta dnevno. 8 korak: Nastavite sa programom hrane i sokova kako je objašnjeno na sledećoj stra ni. 91

Program hrane i sokova Ovaj program se sastoji od dvodnevne konzumacije sirove hrane i trodnevne konzumacije sokova. prvi i peti dan (sirova hrana) Doručak: Uzmite sveže voće ili povrće sa nabubrelim žitaricama i semenkama. Ako budete gladni pre ručka mo žete uzeti voće, razblaženi sok od svežeg voća ili voćni šejk. Prestanite sa unošenjem voća i voćnih sokova najmanje sat vremena pre ručka. Tokom ovog programa, naj bo - lje je ne mešati voće i povrće. Ručak: Za ručak, možete uzeti sokove od svežeg povrća, sirovo povrće, samo, ili u salati, klice, kalijumovu supu (videti uputstvo na strani 103) i biljne čajeve. Za salate i povrće možete koristiti prelive, i maslinovo ulje, avokado, sok od limuna, beli luk, crni luk, i bilo koju drugu biljku ili prirodni začin. 92

Popodnevni obrok: Sirovo povrće, sala - te od sirovog povrća, razblaženi sokovi od povrća, klice, kalijumova supa i biljni čajevi. Sva hrana od povrća i sokovi se moraju uneti do 6 sati popodne. Večernji obrok: Razblaženi voćni soko - vi, voće, voćni šejk, voćne salate, voda i biljni čajevi. Drugi, treći i četvrti dan (ceđeni sokovi) Sada sledi drugi dan. Popijte najmanje tri litra tečnosti dnevno. Ako ogladnite pijte još više tečnosti. Jutro: Počnite sa vodom, jutarnjim so - kom za čišćenje, biljnim čajevima i tin - ktu rama i jutarnjim Super obrok napit - kom. Pre podne: Razblaženi voćni sokovi, bilj ni čajevi i voda do podne. Podne: Razblaženi voćni sokovi, kaliju - mo va supa, biljni čajevi, i voda do uveče. 93

Veče: Razblaženi voćni sokovi, biljni čajevi i voda. peti dan (sirova hrana) Peti dan je dan kada ćete prekinuti sa postom. Program ishrane će biti isti kao i prvi dan. Prekid posta je veoma važan deo ovog programa. Polako žvaćite hranu i svaki zalogaj dobro natopite pljuvač - kom. Jedite dok van ne bude dovoljno, nemojte se prejedati. Uvek možete uzeti više, ako budete gladni. Žvaćite hranu dok je ne pretvorite u tečnu materiju. Kako da napravite sok za čišćenje jetre i žučne kese za dva minuta Od kućnih aparate potreban vam je: - Blender - Jedna merna posuda (od namjanje pola litre) - Jedna šolja za vodu 94

- Jedna ručna cediljka za limun - Jedan nož (širi) - Jedna kašika Za sok vam je potrebno: - 3-4 narandže, 2 limuna (dovoljno za 2,5 dl) - 1-5 češnja belog luka - 2,5 cm đumbira - 1-5 supenih kašika maslinovog ulja - 2,5 dl negazirane vode 95

Prvi korak: Stavite 250 ml svežeg soka u blender. Napomena: Tokom proleća ili leta napra - vite sok od 2 limuna i dovoljno narandži da biste napravili 250 ml soka od ovog citrusnog voća. Tokom jeseni ili zime po - mešajte 250 ml svežeg soka od jabuke ili grožđa ili u kombinaciji sa ta dva voća. Drugi korak: Dodajte jedan od pet češnja belog luka. (Jedan češanj za prvi dan, dva češnja za drugi dan, sve dok ne dođete do pet češnjeva petog dana.) Napomena: Ne seckajte beli luk, samo ga ubacite celog, a blender će uraditi ostalo. 96

Nabolji način da oljuštite beli luk je da ga zgnječite ravnom stranom noža, a ljuska će sama spasti. Koristite beli luk srednje veličine (koristite veći ili manji, u zavis - nosti od toga koliko tolerišete beli luk). Treći korak: Dodajte jedno parče sve žeg đumbira (oko 2,5 cm) Napomena: Ne ljuštite ga. Blender će ga sitno iseckati. 97

Četvrti korak: Dodajte u blender 250 ml negazirane vode, 1 do 5 supenih kašika maslinovog ulja (1 kašika za pr - vi dan, dve za drugi dan, sve dok ne do đete do pet kašičica - peti dan). Peti korak: Izblendajte sve sastojke u blenderu tokom šezdeset sekundi i popij te. 98

Šesti korak: Ne zaboravite! 15-20 minuta nakon ispijanja soka za čišće - nje jetre i žučne kese popijte dve šolje Čaja za detoksikaciju (videti stranu 102). Napomena: Stavite 70 kapi formule Jet - ra-žuč u svaku šolju čaja (ukupno 140 kapi) ili popijte formulu Jetra-žuč odvo - jeno u vodi ili u soku od jabuke i grožđa, ili nekom drugom soku. 99