KADA DOŽIVITE MOZDANI UDAR KRATAK VODIČ ZA LJUDE KOJI SU IMALI MOŽDANI UDAR

KADA DOŽIVITE MOZDANI UDAR KRATAK VODIČ ZA LJUDE KOJI SU IMALI MOŽDANI UDAR

Udruženje Stroke ("Stroke Association") ne preuzima odgovornost za greške koje mogu da se pojave u ovom prevodu, ili posledice koje takve greške mogu da imaju. Originalne informacije koje se nalaze u ovoj poblikaciji treba smatrati tačnim samo do objavljenog datuma revizije. Obratite pažnju na to da ove informacije ne mogu da predstavljaju zamenu za specijalističke profesionalne savete prilagođene vašoj situaciji. Trudimo se da osiguramo tačan i ažuriran sadržaj, ali informacije se mogu vremenom menjati. U meri u kojoj je to dozvoljeno zakonom, Udruženje Stroke ("Stroke Association") ne prihvata odgovornost u vezi sa upotrebom informacija u ovoj publikaciji, ili informacija trećih lica ili navedenih veb sajtova.

Kada doživite moždani udar 1 UNUTAR OVOG VODIČA: RAZUMITE SVOJ MOŽDANI UDAR OPORAVAK NAKON MOŽDANOG UDARA UOČAVANJE ZNAKOVA MOŽDANOG UDARA SMANJITE RIZIK OD DRUGOG MOŽDANOG UDARA NISTE SAMI GDE DOBITI POMOC I INFORMACIJE

2 Kada doživite moždani udar OVDE SMO ZA VAS Udruženje građana MOŽDANI UDAR osnovano je 30. jula 2012. godine kao nestranačko, nevladino i neprofitno udruženje građana na neodređeno vreme koji ispunjavaju uslove za članstvo navedene ovim Statutom, radi ostvarivanja ciljeva u oblasti poboljšanja zdravlja ljudi. Web strana: mozdaniudar.org Facebook: StrokeSerbia E-mail: podrska@mozdaniudar.org PROČITAJTE OVO S NEKIM RAZUMITE SVOJ MOŽDANI UDAR Kada dođe do moždanog udara, deo mozga gubi snabdevanje krvlju. Ovo oštećuje mozak. Postoje dva glavna tipa moždanog udara: 1. Ishemijski: usled blokiranog krvnog suda u mozgu 2. Hemoragijski: usled krvarenja u ili oko mozga.. Moždani udar može otežati razumevanje. Čitanje i razgovor o ovom vodiču sa nekim može vam pomoći da razumete o čemu je reč. Ishemijski se često naziva moždani udar nastao usled ugruška. Hemoragijski moždani udar se često naziva krvarenje., ili u narodu poznatije kao izliv krvi u mozak.

Kada doživite moždani udar 3 U bolnici nakon moždanog udara Imate pregled mozga, testove i lečenje. Možete se osećati umorno i loše. Možete se osećati veoma šokirano. Osećaj zbunjenosti je normalan u slučaju moždanog udara. Utrnulu kožu Slabost nogu i ravnotežu SAVET: postavljajte pitanja U početku je teško razumeti šta znači moždani udar. Medicinsko osoblje i terapeuti će rado odgovoriti na vaša pitanja. Posledice moždanog udara zavise od dve stvari: 1. Gde je moždani udar u mozgu 2. Koliko je moždani udar oštetio mozak. Moždani udar može uticati na: Pamćenje i razmišljanje Vid Govor Gutanje Slabost ruku i šaka Kontrolu creva i bešike Žmarce Bol u mišićima i zglobovima Moždani udar može da utiče na pamc enje i osec anja Moždani udar često uzrokuje probleme sa pamćenjem. Možete imati problema da se skoncentrišete. Takođe, može učiniti da se osećate veoma osetljivo.

4 Kada doživite moždani udar AFAZIJA I DRUGI PROBLEMI U KOMUNIKACIJI SKRIVENE POSLEDICE MOŽDANOG UDARA Nakon moždanog udara, možda ćete imati neke skrivene" posledice. Mnogi ljudi imaju problema sa komunikacijom posle moždanog udara. Ovo se može desiti iz različitih razloga. 1. Afazija je uzrokovana oštećenjem delova mozga zaduženih za jezik. Afazija može izazvati probleme govora, čitanja, pisanja i razumevanja govora. To ne znači da ste manje inteligentni, ali imate problem sa upotrebom jezika. 1. Govor može biti nerazgovetan zbog slabih mišića lica. 1. Problemi sa pamćenjem i koncentracijom mogu otežati komunikaciju. Umor koji ne prolazi nakon odmora. Emocionalnost - smeh ili plakanje bez jasnog razloga. Anksioznost i depresija - mnogi ljudi se osećaju tužno nakon što moždani udar dovede do promene u njihovom ponašanju, tako da mogu da budu više razdražljivi ili impulsivni, ili postaju veoma otvoreni. Može biti teško i vama i drugima da razumete skrivene posledice moždanog udara. Pokušajte da razgovarate sa svojim prijateljima i porodicom o ovim posledicama, ako možete.

Kada doživite moždani udar 5 TRAŽITE POMOC U VEZI SA POSLEDICAMA MOŽDANOG UDARA Ako ste još uvek u bolnici, razgovarajte sa svojim lekarom ili medicinskom sestrom. Ako ste izašli iz bolnice, pitajte svog lekara opšte prakse za pomoć. OPORAVAK NAKON MOŽDANOG UDARA Najveća poboljšanja obično se dešavaju u prvih nekoliko meseci. Međutim, oporavak može da traje godinama. OSEC ATE SE BOLJE Mnogi drugi problemi se poboljšaju u nekoliko dana ili nedelja nakon moždanog udara. LJUDI KOJI VAM POMAŽU NAKON MOŽDANOG UDARA Terapeuti, lekari i medicinske sestre pružaju tretmane i terapiju kako bi pomogli da se oporavite. Prijatelji i porodica takođe mogu da vam pomognu. SAVET: Dajte sebi vremena Idite dan po dan. Nemojte paničiti ako se stvari odmah ne poprave. Potrebno je neko vreme da se energija vrati. Telu i mozgu treba vremena da se oporavi. NEKI PROBLEMI SU PRIVREMENI Mnogi ljudi uspevaju da ponovo uspostave kontrolu nad bešikom i crevima. Ljudi često ponovo govore i šetaju ubrzo nakon moždanog udara. Problemi sa gutanjem, jedenjem i pijenjem se često ublaže ili prestanu.

6 Kada doživite moždani udar REHABILITACIJA Iako se neki problemi brzo popravljaju, mnogima je potrebna rehabilitacija. Trebalo bi da počnete s rehabilitacijom što pre nakon moždanog udara. Rehabilitacija vam može pomoći da se u što većoj meri oporavite. KAKO FUNKCIONIŠE REHABILITACIJA Terapeut ocenjuje probleme koje imate nakon moždanog udara. On će osmisliti najbolje vežbe za vas i nadgledati kako napredujete. Vežbe vam mogu pomoći u izgradnji snage i izdržljivosti i pomoći u oporavku. Ako imate mišićnu slabost ili paralizu jedne strane tela, terapija ima za cilj da vam pomogne da počnete da se krećete, i poboljšate ravnotežu i koordinaciju. Terapija takođe može poboljšati veštine poput govora i pisanja. Ako imate problema sa rukama i šakama, terapija vam može pomoći u učenju novih načina obavljanja svakodnevnih životnih aktivnosti, kao što su oblačenje i kuvanje. Rehabilitacija počinje uz pomoć terapeuta, ali možete nastaviti sami i uz pomoć porodice i prijatelja.

Kada doživite moždani udar 7 VRSTE TERAPEUTA GOVORNI I JEZIČKI TERAPEUT Pomaže vam da poboljšate govor, kao i kod poteškoća sa gutanjem i jelom. OKUPACIONI TERAPEUT Pomaže vam da povratite nezavisnost tako što ćete ponovo naučiti veštine potrebne za svakodnevni život. FIZIOTERAPEUT Pomaže u izgradnji snage, pokretiljvosti, ravnoteže i izdržljivosti. DIJETETIČAR Podržava ljude sa poteškoćama u gutanju da jedu i piju sigurno, i daju savete o zdravoj ishrani. PSIHOLOG Pomaže ljudima sa poteškoćama u pamćenju i razmišljanju, kao i emocionalnim problemima poput depresije.

8 Kada doživite moždani udar UOČAVANJE ZNAKOVA MOŽDANOG UDARA Važno je znati kako prepoznati uobičajene znake moždanog udara na sebi ili nekome drugom. Korišćenje testa HITNO" je najbolji način za to. TEST HITNO" Hod ti je promenjen? Iskrive ti se lice i usta? Teško pomeraš ruku? Noga ti je slabija? Otežano govoriš? Ovo su glavni znakovi moždanog udara. Međutim, postoje i drugi.

Kada doživite moždani udar 9 Oni obuhvataju: Iznenadnu slabost ili utrnutost na jednoj strani tela, uključujući noge, ruke ili stopala Teškoće u nalaženju reči ili govora u jasnim rečenicama Iznenadni zamućen vid ili gubitak vida na jednom oku ili oba oka Iznenadni gubitak pamćenja ili zbunjenost, vrtoglavicu ili iznenadni pad. Iznenadnu, tešku glavobolju. Ako uočite bilo koji od ovih znakova, odmah pozovite 194. SMANJITE RIZIK OD DRUGOG UDARA Kada imate moždani udar, lekari će proveriti da li imate neko drugo zdravstveno stanje povezano sa moždanim udarom. Ako imate bilo koji od ovih stanja, bićete lečeni kako biste smanjili rizik od drugog moždanog udara. Ova zdravstvena stanja uključuju: visok krvni pritisak atrijalnu fibrilaciju (nepravilan rad srca) dijabetes visok holesterol Jedan od najboljih načina da smanjite rizik je da nastavite sa terapijom koja vam je data. Treba da dobijete savet o drugim načinima smanjenja rizika od moždanog udara. Neki ljudi moraju da smršaju, prestanu da puše ili smanje unos alkohola.

10 Kada doživite moždani udar Sve ovo vam može pomoći u upravljanju zdravstvenim stanjima, kao i smanjenju rizika od moždanog udara. Ako osećate da vam je potrebna podrška, kontaktirajte Udruženje Moždani Udar" putem mejla na podrska@mozdaniudar.org ili pitati svog lekara opšte prakse. RAZGOVARAJTE SA DRUGIMA Za individualne savete o sopstvenom riziku od moždanog udara, posetite svog lekara opšte prakse. Razgovor sa porodicom i prijateljima može da pomogne. Možete razgovarati o svojim osećanjima i pomoći drugim ljudima da razumeju kroz šta prolazite. NISTE SAMI Mnogi ljudi koji su preživeli moždani udar kažu da se osećaju izolovano na početku, i može im biti teško da objasne drugima šta osećaju. Šok moždanog udara može promeniti živote ljudi. Neki ljudi smatraju da pomaže da razgovaraju sa drugima koji dele iskustvo moždanog udara. Kada izađete iz bolnice, trebalo bi da imate podršku stručnjaka, porodice i prijatelja. Svi oni mogu biti deo vašeg oporavka.

Kada doživite moždani udar 11 GDE DOBITI POMOC I INFORMACIJE SMANJENJE RIZIKA OD MOŽDANOG UDARA Udruženje građana MOŽDANI UDAR osnovano je 30. jula 2012. godine kao nestranačko, nevladino i neprofitno udruženje građana na neodređeno vreme koji ispunjavaju uslove za članstvo navedene ovim Statutom, radi ostvarivanja ciljeva u oblasti poboljšanja zdravlja ljudi. Web strana: mozdaniudar.org Facebook: StrokeSerbia E-mail: podrska@mozdaniudar.org Za pojedinačne savete o tome kako možete da smanjite rizik od drugog moždanog udara, javite se svom lekaru opšte prakse, medicinskoj sestri specijalizovanoj za moždani udar ili farmaceutu. POMOC U VEZI SA POSLEDICAMA MOŽDANOG UDARA SIMPTOMI MOŽDANOG UDARA Ako imate još simptoma moždanog udara, nemojte čekati. Pozovite 194. Ako vam je potrebna pomoć sa emocionalnim ili fizičkim problemima nakon moždanog udara, javite se svom lekaru opšte prakse.

12 Kada doživite moždani udar POTREBE ZA PODRŠKOM Ako neko od vas bude tražio da učestvujete u istraživanju, možete razgovarati sa istraživačima o pitanjima koja vas zanimaju, a takođe možete razgovarati sa svojim lekarom opšte prakse. Za informacije o smeštaju i pomoći za negovatelje obratite se socijalnoj službi. PRISTUPAČNOST PRIDRUŽITE SE ISTRAŽIVANJU Ovaj vodič je osmišljen tako da lakše može da ga pročita neko ko je upravo imao moždani udar. Možda imate pravo da učestvujete u istraživanju. Klinička istraživanja pomažu da se poboljšaju načini uspostavljanja dijagnoze i nega pacijenata koji su doživeli moždani udar.

Udruženje Stroke ("Stroke Association") je vodeća dobrotvorna organizacija u Velikoj Britaniji posvećena borbi protiv moždanog udara. Oslanjamo se na donacije za finansiranje istraživanja čiji je cilj spasavanje života i usluga od vitalnog značaja za ljude pogođene moždanim udarom. Za više informacija pozovite našu liniju za pomoć +44 303 3033 100, ili posetite naš veb sajt stroke. org.uk. Za povratne informacije o našim publikacijama pošaljite elektronsku poštu na adresu feedback@stroke.org.uk. Stroke udruženje je registrovano kao dobrotvorna organizacija u Engleskoj i Velsu (broj 211015) i u Škotskoj (SC037789). Registrovano je i u Severnoj Irskoj (XT33805), Ostrvu Men (No 945) i Džersiju (NPO 369). Ilustracije: freepik.com; Fundacja Udaru Mózgu; Studio Mzlaki, Beograd